玉镯，作为一种传统的饰品，自古以来便深受我国的喜爱。它不仅具有独有的美学价值更寓意着吉祥、平安和美好。在日常佩戴中，关于玉镯是不是适宜在睡觉时佩戴以及怎样去保养，一直是人们热议的话题。本文将围绕这两个疑问展开讨论，为您解答心中的疑惑。

玉镯，那光滑细腻的触感，那温润如玉的光泽，总是让人忍不住想要佩戴它，让它成为本人的一部分。关于玉镯的佩戴与保养，尤其是睡觉时是否适宜佩戴很多人心中都有一个问号。有人说戴着玉镯睡觉会作用睡眠优劣，有人说玉镯在夜间会吸收人体的精华，更有甚者认为戴着玉镯睡觉容易损坏。那么玉镯究竟是否适宜在睡觉时佩戴？咱们又该怎样去保养它，让它始终保持光泽与美丽呢？

一、玉镯可戴着睡觉吗？有讲究吗？

玉镯是否适宜在睡觉时佩戴，首先要看玉镯的材质和佩戴者的习惯。一般对于玉镯在睡觉时可佩戴但有以下几点需要关注：

1. 选择合适的玉镯尺寸：合适的玉镯尺寸既不会过于紧绷，也不会过于宽松。过于紧绷的玉镯可能存在在睡觉时对手腕造成压迫，影响血液循环；而过于宽松的玉镯则容易在夜间脱落造成损失。

2. 避免碰撞和挤压：睡觉时，手腕容易受到碰撞和挤压，尤其是翻身时。 在佩戴玉镯时，要尽量选择质地较软的玉镯以减少碰撞和挤压对玉镯的损伤。

3. 保持清洁：睡觉时，人体分泌的油脂和汗液容易沾染在玉镯上，长时间佩戴会引发玉镯失去光泽。 在睡前应将玉镯取下用干净的软布擦拭干净。

二、玉镯的保养方法

1. 定期检查：定期检查玉镯是否有裂痕、磨损等损伤，发现疑惑及时应对。假若玉镯出现裂痕，应及时送到专业的珠宝店实行修复，以免裂痕扩大。

2. 清洁保养：玉镯表面容易沾染灰尘和油脂，应定期用干净的软布擦拭。对较为顽固的污垢，可以利用少量的婴儿洗发水或中性洗洁精用软布轻轻擦拭，然后用清水冲洗干净。

3. 避免与硬物碰撞：玉镯的质地较软容易受到硬物的撞击而损伤。在日常生活中应避免将玉镯与硬物碰撞，以免损伤玉镯。

4. 避免高温和潮湿：玉镯应避免长时间暴露在高温和潮湿的环境中，以免影响玉镯的光泽和质地。在夏季，尽量避免将玉镯长时间暴露在阳光下，以免玉镯受到损伤。

5. 收藏保养：在不佩戴玉镯时，应将其妥善收藏。可以利用干净的软布擦拭干净，然后放入密封的珠宝盒中，避免与其他硬物接触。

玉镯在睡觉时可佩戴但需要留意以上几点。同时正确的保养方法也是保持玉镯光泽与美丽的关键。只要咱们用心呵护玉镯一定会成为我们生活中一道美丽的风景线。