# 佩戴什么玉石能降血压：探讨减低高血压的玉器选择

高血压作为一种常见的慢性疾病已经成为困扰现代人健康的要紧难题。中医理论认为玉石具有一定的药用价值可以调节人体的生理功能。那么究竟佩戴什么玉石能减低高血压呢？本文将结合传统中医理论和现代科学研究探讨减少高血压的玉器选择。

## 一、高血压与玉石的关系

### 1. 高血压概述

高血压又称为高血压症是指血压长期持续升高的一种疾病。高血压患者血管内压力增大会引起心脏负荷加重，从而引发一系列心血管疾病。长期高血压还会损害肾脏、视网膜等器官，严重作用生活品质。

### 2. 玉石的作用

中医认为，玉石具有清热解、滋阴养颜、镇静安神等功效。现代研究也表明，玉石中的微量元素和矿物质对人体具有一定的调节作用。 佩戴玉石饰品可对人体产生一定的保健效果。

## 二、减少高血压的玉器选择

### 1. 碧玉

碧玉是一种含有丰富微量元素的玉石，具有清热解、滋阴养颜的功效。中医认为，碧玉可以减低血压、软化血管对高血压患者具有很好的保健作用。佩戴碧玉饰品，可促进血液循环，缓解高血压症状。

### 2. 玉髓

玉髓是一种质地细腻、色泽优美的玉石。现代研究发现，玉髓中含有丰富的硅元素，可增强血管壁的弹性，减少血压。同时玉髓还具有镇静安神的作用对高血压患者有一定的缓解作用。

### 3. 绿松石

绿松石是一种含有铜、铝、镁等元素的玉石。中医认为，绿松石具有清热解、滋阴养颜的功效。现代研究发现，绿松石中的铜元素可减低血压，对高血压患者具有很好的保健作用。

### 4. 青金石

青金石是一种含有多种微量元素的玉石，具有清热解、镇静安神的功效。中医认为，青金石可减少血压，对高血压患者有一定的缓解作用。佩戴青金石饰品，可调节血压，改善心血管功能。

### 5. 白玉

白玉是一种质地细腻、色泽优美的玉石。现代研究发现白玉中的钙、镁等元素可减少血压，对高血压患者具有很好的保健作用。佩戴白玉饰品，可缓解高血压症状，提升生活优劣。

## 三、佩戴玉石降血压的留意事项

1. 选择合适的玉石：在选购玉石时应按照本人的体质和需求选择合适的玉石品种。

2. 佩戴方法：佩戴玉石饰品时，应留意保持饰品与皮肤的接触，以便玉石中的微量元素和矿物质可以被人体吸收。

3. 佩戴时间：建议每天佩戴玉石饰品，以保证玉石对人体的调节作用。

4. 保持清洁：定期清洁玉石饰品，避免饰品表面沉积污垢，作用其保健效果。

5. 遵医嘱：高血压患者应在医生指导下实施治疗，佩戴玉石饰品只能作为辅助手段。

## 四、结语

佩戴玉石饰品可减低高血压，是一种安全、有效的保健方法。在选择玉石时，应结合本人的体质和需求，选择合适的玉石品种。同时保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，才能更好地控制高血压，升级生活品质。在未来的研究中，咱们期待更多关于玉石对高血压患者作用的科学证据，为高血压患者提供更多的保健选择。