戴玉镯子晚上睡觉时感到胳膊发麻可能是因为玉镯子对皮肤产生了一定的压迫引发局部血液循环不畅。以下是几个相关的建议和解释：
1. 玉镯子多数情况下较为坚硬，佩戴时可能将会对皮肤或神经产生压迫，尤其是在睡眠时手臂长时间保持一个姿势。
2. 假如发现戴玉镯子睡觉后胳膊发麻，建议在睡前取下玉镯子，避免长时间压迫同一部位，以确信血液循环畅通无阻。
3. 考虑到玉镯子作为装饰品，其设计往往更注重美观而非舒适度，由此在选择佩戴办法时，应考虑到实际佩戴的舒适性。
4. 若习惯于夜间佩戴玉镯子可以选择较为宽松的设计款式，减少对皮肤的压力；或是说尝试调整睡姿，避免压迫到佩戴玉镯的手臂。
5. 对喜欢佩戴玉镯的人对于，可以考虑在特定场合或特殊时间佩戴如聚会、要紧活动等，而非日常生活中长时间佩戴。
6. 假若胳膊麻木的情况持续存在，建议咨询医生，理解是不是存在其他健康难题保障身体健康不受作用。
7. 在日常佩戴进展中定期检查手腕部位是不是有红肿或不适感，及时调整佩戴方法或停止佩戴，保护好本身的皮肤和健康。
8. 也可考虑采用若干软垫或护腕来减轻玉镯子对皮肤的压力，增进佩戴的舒适度。
