玉髓与玉的养人效果一直以来都是人们关注的话题。两者在矿物质成分、颜色、纹理等方面都有所不同由此也有着各自独到的功效。玉髓含有丰富的微量元素和矿物质,可以滋养人体,改善血液循环增强免疫力。而玉则具有清热解、镇静安神等功效,对调节人体机能也有很好的帮助。综合来看玉髓与玉的养人效果各有千秋,具体选择哪种更有益需按照个人体质和需求来决定。