戴河磨玉可以带来多个方面的好处，从身体健康到内心平衡都有积极的作用。每个人的体验也许会有所不同，故此适用性需要因人而异。河磨玉具有平衡人体能量的功效，可以促进身体的内调，增强人体的自愈能力。佩戴河磨玉可以调节人体的能量场，有效消除疲劳、缓解压力，促进睡眠，增强免疫力。