手上佩戴玉石有以下好处：

1. 修身养性：玉石自古以来就被视为具有修身养性的饰品，可以提升佩戴者的内在气质。

2. 稳定情绪：玉石具有镇定作用，能够帮助人们缓解压力，稳定情绪使心情舒缓。

3. 促进血液循环：佩戴玉石手镯时，手镯与手腕的摩擦能够促进手腕部位的血液循环。

4. 驱邪避灾：传统上，玉石被认为具有驱邪避灾的作用，能够保护佩戴者免受不良作用。

5. 滋养身体：玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、铁、锰等，长期接触有助于身体健康。

6. 物理按摩：佩戴玉石手镯相当于对手腕实施持续的物理按摩有助于缓解手腕疲劳。

7. 增强睡眠品质：玉石手镯对手腕上的反射区产生持续的刺激有助于改善睡眠品质。

8. 陶冶性情：把玩玉石可让人身心放松心情舒缓对调节情绪有积极作用。

9. 保值收藏：优质玉石具有很高的收藏价值，佩戴同时也是一种投资。

10. 增强美感：玉石的光泽和质感能够增添佩戴者的美感，提升个人形象。

佩戴玉石手镯不仅能美化生活，还能在多方面对身心产生积极影响。