1. 戴玉对身体的好处较多。玉器含有多种对人体有益的微量元素如锌、硒、锰等，这些元素可通过皮肤和穴位的接触进入人体，有助于调节人体机能和促进健康。

2. 玉石的电磁场能与人体发生谐振，从而促进血液循环、增强新陈代谢，并有助于排除体内废物。长期佩戴玉器如玉镯、项链等，还可以起到防病治病的效果。

3. 而戴银手镯也有一定的好处银具有天然的抗菌特性，可帮助预防感染。银手镯的光泽和色泽也能增添佩戴者的气质。

4. 戴玉对身体的好处更为显著因为玉中的微量元素和电磁效应对人体有更多的滋养和调节作用。而戴银手镯则更注重其抗菌和装饰效果。 选择戴玉还是戴银，应依据个人的需求和喜好来决定。