海南清明吃什么：水果与节日美食推荐

海南这个被誉为“东方夏威夷”的美丽岛屿不仅以其独有的热带风光吸引着无数游客更以其丰富的美食文化让人流连忘返。清明节，作为我国传统的祭祀节日，海南也有自身独有的饮食习惯。本文将围绕海南清明吃什么，为您推荐部分美味的水果和节日美食。

一、海南清明吃什么水果

1. 芒果

芒果是海南的特产之一，清明时节正是芒果大量上市的时候。海南的芒果品种繁多，口感鲜美，营养丰富。芒果含有大量的维生素A、C和E，具有很好的抗氧化作用，可以升级免疫力。清明节期间，品尝一颗新鲜的芒果，既能解渴又能养生。

2. 荔枝

荔枝也是海南的水果特产之一，清明时节正是荔枝的成熟季节。荔枝肉质鲜嫩，味道甜美，含有丰富的维生素C和葡萄糖，具有很好的滋补作用。在清明节期间，品尝一颗荔枝不仅可以满足味蕾的享受还能为身体补充能量。

3. 龙眼

龙眼与荔枝同属热带水果，清明时节也是龙眼的成熟季节。龙眼肉质细腻，口感鲜美，含有丰富的葡萄糖、蛋白质和多种维生素，具有很好的补益作用。清明节期间，吃部分龙眼，既能解乏，又能养生。

4. 榴莲

榴莲被誉为“水果之王”在海南也有大量的种植。清明节期间，榴莲逐渐进入成熟期。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分和多种维生素，具有很好的滋补作用。虽然榴莲味道独有但只要品尝过一次，便会爱上它独有的口感。

二、海南清明节日美食推荐

1. 清明粿

清明粿是海南传统的节日食品，以糯米粉、花生、芝麻等为主要原料，口感软糯、香甜可口。清明节期间，家家户户都会制作清明粿以纪念祖先。

2. 烤乳猪

烤乳猪是海南的传统名菜，选用优质乳猪，经过独有的腌制和烹饪工艺，使烤乳猪色泽金黄、肉质鲜嫩。清明节期间，品尝烤乳猪，不仅可满足口腹之欲，还能感受海南的饮食文化。

3. 海南鸡饭

海南鸡饭是海南的传统美食，以鸡肉、米饭、辣椒酱、酸橘等为主要原料，口感鲜美，营养丰富。清明节期间，品尝海南鸡饭，既能品尝到地道的海南风味，又能为身体补充能量。

4. 芋头糕

芋头糕是海南的传统糕点，以芋头、糯米粉、红糖等为主要原料，口感软糯、甜而不腻。清明节期间吃若干芋头糕，既能品尝到美味的糕点又能感受节日的氛围。

5. 椰子饭

椰子饭是海南的特色美食，以椰子、糯米、红枣等为主要原料，口感鲜美营养丰富。清明节期间，品尝椰子饭，不仅能够品尝到特别的风味，还能为身体补充能量。

三、结语

清明节是我国的传统节日海南在清明节期间有着特别的饮食习惯。本文为您推荐了若干海南清明时节美味的水果和节日美食期望您在清明节期间能够品尝到地道的海南美食，感受海南的饮食文化。同时也期望大家在清明节期间，不要忘记缅怀祖先，传承中华民族的优秀文化。

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