1. 兰州到海南旅游常常需要安排5至7天的时间以下是部分建议的行程安排：

2. 第1天：从兰州出发，乘坐飞机前往海南抵达海口或三亚后入住酒店，稍作休息。

3. 第2天：游览三亚亚龙湾，欣赏热带海滨风光，体验潜水、帆船等活动。

4. 第3天：前往三亚海棠湾感受这里的宁静与美丽参观南田温泉、蜈支洲岛等景点。

5. 第4天：游览三亚千古情景区，感受海南的文化魅力，晚上可参加三亚夜宴或游艇夜宴。

6. 第5天：安排一天的自由活动，可选择海边休闲、购物或参加特色体验活动。

7. 第6天：前往海口，参观海口市区景点，如骑楼小吃街、公园等。

8. 第7天：从海口返回兰州，结束愉快的海南之旅。