到海南旅游建议至少安排5-7天的时间才能玩得比较充分和尽兴。以下是若干建议的行程安排：

1. 第1-2天：抵达三亚，适应气候，游览三亚湾、大东海，体验当地的海滩文化。

2. 第3天：前往蜈支洲岛，享受海岛风光，参加潜水、海钓等活动。

3. 第4天：游览天堂森林公园、南山文化旅游区，感受热带雨林的自然魅力。

4. 第5天：参观大小洞天、天涯海角理解海南的历史与文化。

5. 第6天：前往海口，游览海口骑楼老街，品尝当地美食。

6. 第7天：在海口或三亚的免税店购物享受免税优惠结束愉快的海南之旅。

这样的行程安排可让您在海南充分体验海滩、海岛、自然风光以及当地文化，同时也留有足够的时间休息和自由活动。