1. 上海到海南旅游，建议安排5至7天的时间最为合适。这样的时长既可以充分体验海南的自然风光和人文特色，又不会过于疲惫。
2. 在这5至7天的时间里，您能够：
- 之一天：抵达海口，适应气候游览海口市区，如五公祠、公园等。
- 第二天：前往三亚游览三亚湾、大东海等海滩享受阳光沙滩。
- 第三天：参观三亚的著名景点，如南山寺、大小洞天等。
- 第四天：前往亚龙湾热带天堂森林公园感受热带雨林的神秘。
- 第五天：在三亚继续探索，如去蜈支洲岛游玩，体验潜水等活动。
- 第六天：前往海口，游览海口的老街、骑楼小吃街，品尝当地美食。
- 第七天：在海口实施最后的游览如海南博物馆、海口火山群世界地质公园等，然后准备返回上海。
3. 这样的行程安排既充实又不会过于紧凑，能够让您在海南度过一个愉快的假期。
