在我国的云南大理昔归古树茶因其独到的地理环境和悠久的种植历，被誉为茶中的珍品。昔归古树茶不仅口感醇厚，香气特别，更因其丰富的营养价值、显著的保健功效而受到茶友们的喜爱。本文将全面解析昔归古树茶的营养价值、功效与健益处帮助您更好地熟悉这一珍贵的茶品。

一、昔归古树茶的营养价值

昔归古树茶的营养成分丰富，主要包含以下几方面：

1. 氨基酸：昔归古树茶中含有丰富的氨基酸，是茶叶中的主要营养素之一。

2. 茶多酚：昔归古树茶中的茶多酚含量较高，具有较强的抗氧化作用。

3. ：昔归古树茶中的 含量适中，可以提神醒脑，但不会引起失眠。

4. 微量元素：昔归古树茶中含有多种微量元素，如钾、钙、镁、铁等，对人体有很好的保健作用。

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二、昔归古树茶的功效

1. 提神醒脑

昔归古树茶中含有适量的 ，可刺激神经系统，提升留意力，消除疲劳。长期饮用昔归古树茶，能够帮助改善精神状态，加强工作效率。

2. 抗氧化

昔归古树茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可清除体内的自由基，减缓衰老过程。同时茶多酚还能减低血脂、抗血栓预防心血管疾病。

3. 护眼

昔归古树茶中的胡萝素、维生素A等成分对眼睛有很好的保护作用。长期饮用昔归古树茶，可缓解眼睛疲劳，预防近视、老花眼等眼部疾病。

4. 增强免疫力

昔归古树茶中含有丰富的氨基酸和微量元素，能够增强人体免疫力提升抵抗力，预防感冒等疾病。

三、昔归古树茶的健益处

1. 降血压

昔归古树茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有减低血压的作用。长期饮用昔归古树茶可有效地减少高血压患者的血压，减轻病情。

2. 降血糖

昔归古树茶中的茶多酚、氨基酸等成分能够减少血糖对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 抗癌

昔归古树茶中的茶多酚、微量元素等成分具有抗癌作用。研究发现，长期饮用昔归古树茶可减少癌症的发病风险。

4. 调节肠胃

昔归古树茶中的茶多酚、氨基酸等成分能够调节肠胃功能促进消化，预防便秘。

昔归古树茶具有丰富的营养价值、显著的保健功效和多种健益处。长期饮用昔归古树茶，能够改善身体健，增强生活品质。茶叶虽好也不可贪杯。适量饮用，才能充分发挥昔归古树茶的作用。