在炎炎日一杯清凉饮品不仅可以解渴消暑还能带来多重健益处。普洱茶、罗汉果和菊花茶这三种天然植物的独到组合不仅口感醇厚更具有解渴消暑、降脂减肥、养颜美容等多重功效。它们各自拥有的丰富营养成分共同作用成为理想的饮品。

下面咱们将深入探讨普洱茶、罗汉果和菊花茶的三重功效与作用，并解析其相关禁忌。

一、普洱茶罗汉果菊花茶的功效与作用及禁忌

普洱茶罗汉果菊花茶作为一种传统的保健饮品，在我国有着悠久的历。下面咱们来详细熟悉一下它的功效与作用，以及需要留意的禁忌。

（一）普洱茶罗汉果菊花茶的功效与作用

1. 解渴消暑

普洱茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸具有很好的清热解作用。罗汉果中含有大量的果糖和维生素C，能够有效缓解口渴。菊花茶具有清热解、疏风散热的作用。三者结合，能够迅速解渴消暑，让人倍感清爽。

2. 降脂减肥

普洱茶中的茶多酚和罗汉果中的果糖，能有效减低血脂，减少脂肪堆积。菊花茶中的黄酮类物质，具有抗氧化作用，能够抑制脂肪堆积。长期饮用普洱茶罗汉果菊花茶，有助于降脂减肥保持身材。

（二）普洱茶罗汉果菊花茶的禁忌

1. 孕妇忌饮

普洱茶中的 和茶多酚，对胎儿有一定的作用。孕妇在孕期应避免饮用含有 的饮品，以免对胎儿造成不良影响。

2. 空腹不宜饮用

空腹饮用普洱茶罗汉果菊花茶，容易造成胃酸过多，刺激胃黏膜，引发胃部不适。 应在饭后饮用。

二、普洱茶罗汉果菊花茶的功效与作用是什么

普洱茶罗汉果菊花茶的功效与作用，主要体现在以下几个方面：

1. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和菊花茶中的黄酮类物质，具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基缓衰老。

2. 提神醒脑：普洱茶中的 ，能够提神醒脑，增强记忆力，加强工作效率。

3. 增强免疫力：普洱茶中的茶多酚和罗汉果中的果糖，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

4. 改善心血管功能：普洱茶中的茶多酚和菊花茶中的黄酮类物质，具有减少血脂、抗血小板聚集的作用，有助于改善心血管功能。

5. 护肝养颜：普洱茶中的茶多酚和罗汉果中的果糖，能够保护肝脏，预防脂肪肝。菊花茶具有养颜美容的作用，能够改善肤色，使肌肤更加光泽。

三、普洱茶罗汉果菊花茶的功效与作用禁忌

在享受普洱茶罗汉果菊花茶带来的多益处时以下禁忌也需要关注：

1. 睡前不宜饮用：普洱茶中的 ，容易引起失眠。 睡前不宜饮用普洱茶罗汉果菊花茶。

2. 肠胃不好者饮：普洱茶中的茶多酚和 ，对肠胃有一定刺激作用。肠胃不好的人，饮用普洱茶罗汉果菊花茶时需谨。

3. 儿不宜饮用：儿的身体未发育成熟，对 和茶多酚的代谢能力较弱。 儿不宜饮用普洱茶罗汉果菊花茶。

普洱茶罗汉果菊花茶作为一种具有多重功效的饮品，在饮用不仅能解渴消暑，还能带来多健益处。但在饮用时，也要留意相关禁忌，以保证身体健。