常年喝浓茶的危害有哪些：症状、对身体的作用及好处与危害

导语：茶作为我国的国饮深受大众喜爱。适量饮用茶水对身体具有一定的益处常年喝浓茶可能给身体带来多危害。本文将详细解析常年喝浓茶的症状、对身体的影响以及好处与危害。

一、常年喝浓茶的症状

1.失眠：浓茶中含有大量的 长期饮用会引发中枢神经系统兴奋，从而影响睡眠优劣。

2.胃部不适：浓茶中的 和茶碱等成分会刺激胃黏膜，长期饮用容易诱发胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。

3.心跳过快：浓茶中的 会促使心跳加快，易引发心律不齐或心动过速。

4.神经衰弱：长期大量饮用浓茶，茶叶中的咖啡碱刺激神经兴奋，可能造成神经衰弱。

5.贫血：浓茶中的草酸和单酸会阻碍铁的吸收长期饮用可能致使贫血。

6.消化不良：浓茶中的 和茶碱等成分会影响胃肠道功能，引发消化不良。

二、常年喝浓茶对身体的影响

1.影响中枢神经系统：浓茶中的 和茶碱等成分会使中枢神经系统的兴奋性增高，造成大脑过度兴奋，影响睡眠品质。

2.胃肠道不适：浓茶中的 和茶碱等成分会刺激胃肠道黏膜，长期饮用容易诱发胃肠道疾病。

3.心脏负担加重：浓茶中的 会促使心跳加快，长期饮用容易加重心脏负担。

4.影响药效：浓茶中的单酸和草酸会与发生反应，减低药效。

5.增加肾结石风险：浓茶中的草酸含量较高，长期饮用可能致使肾结石。

三、喝浓茶的好处与危害

好处：

1.提神醒脑：适量饮用浓茶，可以提神醒脑增强工作效率。

2.利尿：浓茶具有利尿作用，有助于排出体内多余水分。

3.抗氧化：茶叶中含有的茶多酚等成分具有抗氧化作用，有助于抵抗衰老。

危害：

1.失眠：长期大量饮用浓茶，可能引发失眠，影响睡眠优劣。

2.胃部不适：浓茶中的 和茶碱等成分会刺激胃黏膜，诱发胃肠道疾病。

3.心跳过快：浓茶中的 会促使心跳加快，易致使心律不齐或心动过速。

4.神经衰弱：长期大量饮用浓茶，茶叶中的咖啡碱刺激神经兴奋，可能致使神经衰弱。

5.贫血：浓茶中的草酸和单酸会阻碍铁的吸收长期饮用可能造成贫血。

6.消化不良：浓茶中的 和茶碱等成分会影响胃肠道功能，造成消化不良。

适量饮用茶水对身体具有一定的益处，常年喝浓茶可能给身体带来多危害。为了保持身体健，建议大家适量饮用淡茶，避免睡前摄入过量浓茶。如有不适应及时就医，实针对性应对。

精彩评论

好好住 2024-06-26

茶喝多了会影响心脑血管系统和神经系统的健，可能还导致胃部出现胃溃疡的坏处，从而对身体的健造成一定的影响。心脑血管系统:茶叶里面有大量的鞣酸。少量饮用浓茶对身体无明显伤害，但是若长期大量饮用浓茶，对身体的危害通常包括增加机体负担、导致便秘、影响铁元素的吸收等。食物由于单一成分含量有限，不能用于保健及治疗。

芹 2024-06-26

问题描述:浓茶喝多了有什么危害医生回答(1) 任涛 主任医师上海市第六人民医院 ①失眠、影响睡眠质量，神经衰弱。②易患胃肠道疾病。浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。茶叶中的 还会促使心跳过快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状。

小胖 2024-06-26

浓茶喝多了有以下几种危害: 浓茶含有 和茶碱一类的物质，长期喝浓茶，会对胃黏膜有一定的损伤，对肠道也有损伤，时间久了会出现消化道溃疡、烧心等临床表现。