“一道茶啥意思？”这是多人对标题中的“一道茶”感到困惑的地方。实际上这里的“一道茶”指的是一种以茶为主的饮品而不是具体的某一种茶。在“一道茶网”上不仅分享了各种美味的茶品，还有多关于茶文化和历的故事。而“一道茶二道三道四道是精华”，则是强调了茶文化中的多样性和丰富性，其中涵了不同种类的茶叶、不同的泡法和饮用途径等等。若是您对茶文化感兴趣，那么一定不能错过这个网站！

人生三道茶三毛一道水二道茶三道四道申时茶的好处

在普洱茶行业中人们常常听说“人生三道茶”，这里的“三道茶”指的是生茶、熟茶和普洱茶，它们都是珍贵的茶叶品种，拥有多好处。而在这其中，又有“三毛一道水二道茶三道四道申时茶”，每种茶都有其特别的风味和营养价值，下面将一一介绍。

生茶属于自然陈化类型，具有保健功效。在制作时不经过蒸堆其色泽呈黄绿色口感清香爽，饮用后具有促进消化、润肠通便的作用，同时能减低胆固醇、预防骨质疏松等。不过生茶因为未经过有效陈化和老熟，因而可能存在细菌、霉菌等微生物，故不宜饮用过量。

熟茶是指经过人工蒸堆而制成的茶叶其色泽呈暗红褐色，口感柔苦，有一定的木质香气其陈化程度较高，茶性较和，易于被肠胃吸收，对于饮用者有缓解疲劳、减少血脂、调节血糖等多种好处。不过熟茶在制作期间会流失一部分营养成分，如维生素等，故不宜过量饮用。

普洱茶乃云南省产的一种特有茶叶，具有独到的酱香味和醇厚身韵，其经过有效陈化后，更加浓深厚。饮用普洱茶有多好处，如减少血脂、促进新陈代谢、抗衰老等，其适合长期饮用。

除此之外还有“三毛一道水二道茶三道四道申时茶”，均对劳累生活中的人们提供多保健功效。

“三毛”茶是一种精细的红茶，产自福建的武夷山地区，呈金黄色，带有淡淡的胡椒香气，其主要功效为镇静和抗压。

“水”茶则是指阿里山产的乌龙茶对于消除疲劳、防止腹泻等功效，常被推荐给需要补充水分的人士饮用。

“两道茶”是防癌养生茶，它采用苦楝叶和板根搭配而成经过科学制作后成为一种低碘高锰的健茶饮。

“三道、四道、申时茶”则是一类以龙井茶、铁观音和贡眉为主料的健茶饮，具有清肝明眼、减少血压、降糖等功效。

人生三道茶及其它相应的茶品均具有多的营养价值和保健功效，但是其中仍存在多细节需要关注和理解。作为分级筛选工多年的经验，咱们建议消费者在选择和饮用茶品时应熟悉前述茶叶的特点，规律饮用，多品种交替才能达到的保健效果。