选择适合的茶饮确实能在一定程度上辅助减肥和减少脂肪但需要留意的是，任何单一饮品的效果都是有限的健饮食与规律运动才是长期保持体重的关键。以下是几种被认为有助于减肥去脂的茶：

1. 普洱茶：普洱茶因其独有的发酵过程，被认为可以帮助分解体内的油脂促进消化，从而达到减肥效果。

2. 绿茶：绿茶富含儿茶素可以加速新陈代谢，帮助燃烧体内脂肪，同时还有抗氧化作用。

3. 乌龙茶：乌龙茶介于绿茶与红茶之间含有丰富的茶多酚，能促进脂肪分解，减少脂肪在体内的积累。

4. 荷叶茶：荷叶具有清热利湿、降脂减肥的功效，适合需要减轻体重的人群饮用。

5. 山楂茶：山楂能够帮助消化，改善肠胃功能，对因消化不良引起的肥胖有一定帮助。

6. 茉莉花茶：茉莉花茶不仅香气宜人，还具有一定的消脂效果，适合想要减肥的人士饮用。

7. 枸杞菊花茶：此茶饮能够清肝明目，同时也有助于调节身体机能，间接达到减肥目的。

8. 菊花茶：菊花茶清凉解，能促进血液循环，帮助身体排除多余水分减少浮肿现象。

9. 柠檬草茶：柠檬草茶具有提神醒脑的作用，同时也能促进新陈代谢，辅助减肥。

10. 薄荷茶：薄荷茶清新口气同时其清凉特性可刺激消化系统，帮助加强新陈代谢率。

请关注虽然这些茶饮可能对减肥有所帮助，但它们并不能单独作为减肥手。建议结合均饮食和适量运动以达到效果。