陈皮普洱茶是一种健益处丰富的茶饮其主要原料为陈皮和普洱茶叶。陈皮普洱茶具有多对身体健有益的功效如提升新陈代谢、消化助益、抗炎抗氧化及降血脂等。陈皮普洱茶中的陈皮含有丰富的橙皮苷这类成分具有很好的消化助益作用可以帮助消化缓解胃部不适。同时陈皮普洱茶中的普洱茶则具有很好的降血脂作用，能够帮助减少血液中的胆固醇和油三酯，预防心血管疾病。陈皮普洱茶还具有很好的抗炎抗氧化作用，能够帮助抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程。 陈皮普洱茶是一种非常适合长期饮用的健茶饮。

喝普洱茶提升新陈代谢

喝普洱茶提升新陈代谢

随着人们对健的重视，越来越多的人开始关注新陈代谢的疑问。新陈代谢不仅跟咱们的身体健相关还对咱们的美容有不可忽视的作用。普洱茶是一种可提升新陈代谢的茶叶，本文将为您分析其作用原理、怎样去选择普洱茶以及怎样喝普洱茶才能提升新陈代谢。

普洱茶提升新陈代谢的原理

普洱茶因含有特殊的菌群和化学成分而被认为对新陈代谢有促进作用。其中，最为必不可少的是普洱茶所含的多酚类成分。多酚类成分不仅能够减少血糖、改善血脂、缓衰老而且也是普洱茶中的一种必不可少的促进新陈代谢的成分。

多酚能够刺激人体内雄激素的分泌，而雄激素对人体的新陈代谢至关关键。正常的新陈代谢需要足够的雄激素水平来维持，假使雄激素水平过低，则会引发脂肪代谢障碍，进而致使肥胖、肥胖相关疾病和更多的健疑问。 喝普洱茶能促进雄激素的分泌，从而有助于提升人体新陈代谢的水平。

怎样去选择普洱茶

选择普洱茶的时候，需要关注以下几个方面：

1. 要选择密封良好的茶叶包装。由于普洱茶容易吸潮一旦包装不严，茶叶就会变质。

2. 关注茶叶的年份。一般对于普洱茶的品质会随着年份的增长而上升。倘若想要选择品质更好的普洱茶，可选择几年前的茶叶。

3. 考虑个人口味，依照本身的口感选择生普洱或熟普洱。

4. 留意价格，一般而言，好的普洱茶价格会比较贵，但同时要保证价格与优劣相。

怎样喝普洱茶才能提升新陈代谢

倘使想要喝普洱茶来提升新陈代谢，需要留意以下几个方面：

1. 建议每天喝2-3杯普洱茶，每杯约10-15克，时间分别为早晨、中午和晚上。

2. 不建议在饭前或饭后喝茶因为这样容易影响消化。

3. 喝普洱茶之前先用开水（90℃右）冲一遍茶，这样能够洗去茶叶表面的灰尘和杂质。

4. 推荐用瓷或玻璃杯子来喝普洱茶。不建议用铁质杯或约性的杯子，因为这些杯子会影响茶叶中的多酚类成分的释放。

喝普洱茶能够促进新陈代谢，从而有助于改善身体健和外观。心理学上也认为闻着茶叶的香气和慢慢地品尝茶的过程能够带来平静感和放松感。只需遵循以上几点关注事项，百姓们就可享受到普洱茶带来的美好。