小青柑普洱茶作为近年来茶饮市场上的一大热门凭借其独到的口感和丰富的营养价值吸引了众多消费者的喜爱。那么每天喝小青柑普洱茶好吗？怎么样泡制出喝的小青柑普洱茶呢？本文将围绕这两个疑惑展开探讨。
小青柑普洱茶中含有丰富的 ，可以刺激大脑中枢，加强留意力，消除疲劳。
小青柑普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能有效减少血脂，减少脂肪堆积，有助于减肥。
小青柑普洱茶中富含抗氧化物质能够清除体内的自由基，缓衰老。
小青柑普洱茶具有良好的消食健胃作用对消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
小青柑普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分，能够减少胆固醇预防心血管疾病。
三、怎样泡喝的小青柑普洱茶？
选择优质的小青柑和普洱茶是泡出好茶的基础。小青柑要选新、皮厚、果肉饱满的；普洱茶则以陈年熟普为佳。
泡小青柑普洱茶需要准备以下工具：茶壶、茶杯、茶盘、茶匙、茶漏、计时器、开水壶等。
（1）醒茶：将普洱茶饼放入茶盘，用茶匙挖取适量的茶块放入茶壶中，用开水冲洗一遍，唤醒茶香。
（2）洗果：将小青柑洗净用刀片割去顶部，挖去果肉，留下果皮。
（3）填茶：将普洱茶块填入小青柑果皮中，填满为止。
（4）泡茶：将装有普洱茶的小青柑放入茶壶，加入适量的开水，用计时器控制泡茶时间。之一泡需浸泡3-5分，后续每泡加1-2分。
（5）倒茶：泡好的茶水倒入茶杯，待茶水稍微冷却后即可饮用。
（1）水：泡小青柑普洱茶的水控制在95℃右，过高或过低的水都会作用茶的口感。
（2）茶水比例：普洱茶与水的比例控制在1:20右，可按照个人口味实调整。
（3）泡茶时间：泡茶时间不宜过长，以免茶过浓，作用口感。
每天喝小青柑普洱茶对身体健有多益处。而泡制出喝的小青柑普洱茶，需要掌握一定的技巧。只要选材得当，遵循泡茶步骤，相信你一定能品尝到美味的小青柑普洱茶。在日常生活中，适量饮用小青柑普洱茶，不仅能满足口感需求还能，何乐而不为呢？
