普洱茶动态

普洱茶是一种中国传统的发酵茶具有独到的风味和健益处。有些人在晚上喝普洱茶后也会出现失眠的疑问。这是因为普洱茶中含有 和茶碱等成分这些成分会刺激神经系统，引发人们难以入睡。那么白天喝生普洱茶是不是会作用睡眠优劣呢？本文将探讨普洱茶对失眠的作用及应对方法，帮助您更好地熟悉这一疑问。