普洱茶是一种发酵后的茶叶具有丰富的营养成分和药用价值。普洱茶中含有多种氨基酸、矿物质、维生素等营养物质如茶多酚、儿茶素、黄酮类化合物等。其中茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。普洱茶还含有若干特殊的成分，如微生物菌群和内酯类化合物，具有调节肠道功能、减少血脂、预防心血管疾病等作用。 适量饮用普洱茶有助于促进新陈代谢、增强免疫力、保护身体健。
