精彩评论
2024-07-19总结起来，喝普洱茶对增肌是有影响的不但。普洱茶中的你的氨基酸、维生素和矿物质可以提供养分，促进肌肉生长和修复。
以太创服
2024-07-19增肌喝普洱茶 普洱茶作为一种特别的都是中国茶叶，具有浓的清热香气和特别的茶水口感，受到了茶爱好者的什么喜爱。同时普洱茶在增肌方面也有着独到的黑茶作用。增肌、增重、长肉时需要摄入足够的蛋白质，并且要补充碳水化合物和脂肪。此时可以适当喝茶来帮助提神醒脑，促进肌肉的合成，但一般不建议喝绿茶、菊花茶等。
红艳
2024-07-19在增肌阶，普洱茶是可以饮用的都有，而且对于女性来说，适量饮用普洱茶也有一定的影响好处。 普洱茶是一种发酵茶。
talich
2024-07-19在增肌期间，你仍需要关注均饮食、合理摄入高优劣的首先蛋白质和合适的一些训练计划。普洱茶能够作为你饮食的减肥一部分，提供额外的补充营养和益处。需要留意的是普洱茶虽然对健身有很多好处，但过量饮用也可能带来部分负面影响。普洱茶中的儿茶素含量较高。
YWong
2024-07-19忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶用烹煮法，熟茶可适当煮饮。 增重增肌的目的与科学的健身计划，蛋白质的补充，肌肉锻炼后的休息时间。
李玲
2024-07-19A:普洱茶本身不会阻碍肌肉的增长。事实上，普洱茶具有多健功效，包括减少炎症、促进脂肪燃烧、调节胆固醇水平、增强记忆力和降低血压等等。因此。
