理解麦冬乌茶的功效与禁忌怎么样正确泡制这款养生茶？
导语：麦冬乌茶是一款具有丰富营养价值和药用功效的养生茶饮。它融合了麦冬的滋阴润肺、生津解渴的功效和乌的敛肺止咳、涩肠止泻的作用是一款适合干燥节饮用的养生茶。并非所有人都适宜饮用这款茶饮。本文将为您详细介绍麦冬乌茶的功效、禁忌以及正确泡制方法。
1. 生津解渴：麦冬具有滋阴润肺、生津解渴的功效，对口渴、咽干、肺燥等症状有很好的缓解作用。
2. 润肺止咳：麦冬含有丰富的营养成分，可以滋养肺阴缓解肺燥引起的咳嗽。
3. 涩肠止泻：乌具有敛肺止咳、涩肠止泻的作用，对于久泻、久痢等症状有一定的缓解作用。
4. 调节血压：乌含有丰富的钾元素，可以帮助维持心脏和血管的正常功能，对于高血压病人有一定的帮助。
5. 改善睡眠：麦冬有助于改善睡眠优劣，对于失眠、多梦的人群，饮用麦冬茶可缓解紧张情绪促进入睡，增进睡眠品质。
1. 脾胃虚寒者不宜饮用：麦冬性味苦寒，脾胃虚寒者饮用后也会加重症状。
2. 风寒咳嗽者不宜饮用：麦冬具有润肺止咳的作用，但对于风寒咳嗽者对于可能将会加重病情。
3. 孕妇禁饮：麦冬具有活血化瘀的作用，孕妇饮用后可能存在对胎儿造成不利作用。
4. 儿饮：儿的消化系统未发育完全尽量不服用麦冬茶。
5. 对麦冬过敏者不宜饮用：过敏体质者饮用麦冬茶后或会出现过敏反应。
1. 原料：麦冬15克、乌6枚。
2. 做法：
（1）将麦冬和乌洗净备用。
（2）将麦冬切碎，与乌一同放入砂锅中。
（3）依照比例加入适量水，用大火煮开后转小火煮30-40分。
（4）期间可闻闻乌和麦冬的味道，如木有熬制出来，可以继续煮制。
（5）待茶水煮好后倒入茶杯中即可饮用。
3. 关注事项：
（1）泡制麦冬乌茶时，应选用新、干燥的麦冬和乌。
（2）煮制进展中，留意火候，避免煮过头。
（3）泡制好的麦冬乌茶应尽快饮用以免营养成分流失。
麦冬乌茶是一款具有丰富营养价值和药用功效的养生茶饮。理解其功效和禁忌，正确泡制，才能充分发挥其养生作用。在干燥节，适量饮用麦冬乌茶，既能缓解口渴、咳嗽等症状，又能改善睡眠优劣，是的好选择。要留意禁忌事项，避免对身体造成不利作用。
