陈皮普洱茶是一种秋冬节适宜饮用的茶饮它具有消食化滞、理气健脾的功效。在选择陈皮时应以色泽黄亮、无虫蛀、无霉斑为佳；普洱茶则以压制紧实、饼形完整、香气浓为上品。泡法方面首先将陈皮和普洱茶分别用清水洗净然后将陈皮放入茶壶中加入适量热水浸泡5-10分即可。这款茶饮不仅有助于消化，还能提升免疫力，缓解疲劳。需要留意的是，陈皮普洱茶性质和，不宜空腹饮用，也不适合胃寒、体质虚弱的人群。
生陈皮普洱茶是一种将普洱茶与生、陈皮等材搭配一起泡制而成的茶饮。以下是生陈皮普洱茶的泡法与功效。
泡法：
1. 准备材料：适量的普洱茶叶、生片、陈皮。
2. 将普洱茶叶放置干燥处，备用。
3. 将生剥皮洗净，切成薄片。
4. 将陈皮切成小块。
5. 取一壶开水，烧至90℃右。
6. 将干燥的普洱茶叶放入茶壶中，加入适量的生片和陈皮。
7. 将热水冲入茶壶中，好茶壶。静置5分，使茶叶充分释放出香气。
8. 倒入茶杯中即可享用。可按照个人口味添加蜂蜜或柠檬。
功效：
1. 改善消化：生具有热散的特点，可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能。陈皮中含有丰富的挥发油，有助于缓胃肠道不适，缓解胀气和胃痛等症状。普洱茶具有降脂消食的作用，可缓解消化不良、胃胀胃痛等疑惑。
2. 驱寒暖胃：生具有热的特性，可以促进体内的血液循环，增强身体的代谢能力。适量饮用生陈皮普洱茶可起到御寒暖胃的作用，特别是在寒冷的节里更容易感到寒冷的人可通过喝这类茶来暖身体。
3. 缓解咳嗽：生中的辣素具有镇咳作用，可以缓解咳嗽、痰多等症状。陈皮中的挥发油也有止咳化痰的功效。普洱茶中的茶多酚和茶氨酸有缓喉咙的作用，可减轻咳嗽引起的不适。
4. 改善肠道菌群：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可抑制肠道有害菌的生长，促进肠道有益菌的繁殖，调节肠道菌群平。生中的辣素也具有抑制肠道有害菌的作用，可改善肠道健。
5. 清除体内湿气：生具有热散的特性，能够驱散体内的湿气排除体内的湿邪，特别适合体寒湿重、容易感到潮湿、疲倦无力的人饮用。
需要关注的是，生陈皮普洱茶对脾胃虚寒、大便稀溏或体内有燥热的人群不宜多饮。而且茶的冲泡度和时间要适中过高或过长的冲泡会引起茶中有效成分的损失。 假使在饮用期间出现不适，应及时停止饮用并就医。
