陈皮普洱小青柑又称陈皮普洱或柑普茶是将普洱茶与广东新会陈皮相结合的一种特色茶饮。它不仅具有普洱茶的醇厚口感，还融入了陈皮的清香和药用价值，成为近年来深受茶友喜爱的养生佳品。
陈皮普洱小青柑中的普洱茶具有养胃、暖胃的作用可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。而陈皮则具有理气、和中、止呕、消食等功效，对胃胀、胃痛、食欲不振等症状有很好的缓解作用。二者结合，可以滋养肠胃，增强消化吸收能力。
陈皮普洱小青柑中含有丰富的茶多酚和 ，能够提神醒脑，增强大脑活力。对工作压力大、精神疲劳的人群而言，饮用陈皮普洱小青柑可缓解疲劳，升级工作效率。
陈皮普洱小青柑中的普洱茶具有减低血脂、抗动脉硬化的作用。长期饮用，能够有效减少胆固醇、油三酯等血脂指标，预防心血管疾病。
陈皮普洱小青柑中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。同时陈皮中的挥发油、黄酮类等成分也具有抗氧化作用，进一步升级陈皮普洱小青柑的养生价值。
陈皮普洱小青柑中的陈皮具有祛痰止咳的作用，对感冒引起的咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。普洱茶中的茶多酚也能够减轻炎症缓解喉咙痛。
陈皮普洱小青柑中的普洱茶和陈皮都具有调节免疫力的作用。普洱茶中的茶多酚能够增进免疫力，增强抵抗力；陈皮中的挥发油、黄酮类等成分也能够增强机体免疫力。
陈皮普洱小青柑中的茶多酚和 对胃黏膜有一定的刺激性，空腹饮用容易致使胃痛、恶心等不适。 建议在饭后饮用。
陈皮普洱小青柑中的 具有提神作用，睡前饮用可能将会作用睡眠品质。建议在下午或傍晚饮用避免作用夜间休息。
陈皮普洱小青柑中的 和茶多酚对孕妇、哺乳期妇女及小孩的神经系统有一定的影响，建议谨饮用。
陈皮普洱小青柑中的茶多酚和 有可能刺激胃黏膜加重胃部疾病。患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病者不宜饮用。
陈皮普洱小青柑作为一种具有丰富养生价值和药用价值的茶饮，适量饮用对于身体健大有裨益。饮用时需关注禁忌避免对身体造成不适。在日常生活中保持良好的生活惯，搭配合理的饮食，才能更好地发挥陈皮普洱小青柑的养生妙处。
