普洱碎银子作为普洱茶的一种特殊形态拥有以下功效与作用：
1. 助消化：普洱碎银子富含微生物及酶类物质有助于促进食物的消化吸收，其适合餐后饮用。
2. 降脂减肥：其中的茶多酚等成分可以有效减少血液中的脂肪含量，帮助减少体内脂肪积累，达到减肥效果。
3. 改善睡眠品质：适量饮用有助于放松神经，缓解压力，改善睡眠品质，但睡前应避免过量饮用以免作用入睡。
4. 抗氧化、抗衰老：含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，能清除自由基，缓细胞老化过程。
5. 调节血糖：部分研究表明，普洱茶可以帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助治疗作用。
6. 保护心血管健：长期适量饮用有助于减少血脂预防动脉硬化，从而维护心脏健。
7. 增强免疫力：茶叶中含有的多种维生素和微量元素可以增强人体免疫功能，升级机体抵抗力。
8. 清热解：具有一定的清热解作用，对因上火引起的小便黄赤等症状有缓解效果。
9. 提神醒脑：含有咖啡碱等成分，可刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，适合工作或学时饮用。
10. 促进排泄：有利尿作用，帮助身体排出多余水分和素保持体内环境清洁。
请留意虽然普洱碎银子具有多益处，但个人体质差异较大，具体饮用还需依据自身情况调整。
