煮糙米普洱茶是一种结合了糙米的营养价值与普洱茶的独到风味的饮品，以下是制作此茶的几个窍门：
1. 准备材料：选择优质的生普洱茶和糙米。糙米需提前清洗干净，浸泡2-3小时或过夜以便更好地煮熟。
2. 比例掌握：一般对于每1000毫升水配以5克普洱茶和一小把（约50克）糙米是比较合适的比例。
3. 先煮糙米：将浸泡好的糙米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖至糙米熟透且汁浓稠。
4. 加入普洱茶：待糙米快煮好时加入普洱茶叶继续用小火煮5-10分，让茶香充分融入糙米中。
5. 过滤饮用：最后将茶过滤掉茶叶，保留汁饮用。依照个人口味可适当添加蜂蜜或柠檬片调味。
通过上述步骤您可以享受到一杯既健又美味的糙米普洱茶。
