煮苹果红枣枸杞普洱茶是一种结合了多种食材的健饮品，步骤如下：
1. 准备材料：普洱茶3-5克、苹果1个、红枣5颗、枸杞一小把。
2. 将苹果洗净去核切成小块红枣去核切片。
3. 在锅中加入约1000毫升清水，将苹果块和红枣片放入水中煮沸。
4. 水开后转小火煮10分，让苹果和红枣的味道充分融入水中。
5. 加入普洱茶叶继续煮5分右。
6. 最后加入枸杞，再煮2-3分即可关火。
7. 过滤掉茶叶和其他固体材料，留下茶即可饮用。
这款茶饮不仅口感丰富还有助于消化、养颜美容。
