精彩评论
陈思彤
2024-07-02副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三甲| 全国第36 一般情况下，经常喝茶水有一定的辅助减肥的作用，还需要通过控制饮食、适当运动等方法来达到减肥的目的。神经过度兴奋:茶瘾大的人是对茶的过度依，会经常性喝茶，而茶叶中含有 等物质，具有提神作用，茶瘾大的人可能会出现神经过度兴奋，影响大脑功能。
游研社
2024-07-02陈璟副主任医师 医科大学总医院 三甲 喝茶的好处是可以提神，如果平时吃的太腻或者太油，喝茶可以去油解腻，另外喝茶还可以降低胆固醇的浓度，降血脂，减少黑色素，沉淀抗氧化。
陈智霞
2024-07-02缺铁性贫血的发病风险增大:茶叶中鞣酸成分具有干扰铁元素吸收的作用，经常喝茶叶就容易诱发缺铁性贫血的发生。 建议平时喝茶要注意选择比较清淡，副作用相对较小的茶叶。茶是一种健饮料，但长期喝茶也有一定危害，如导致钙流失、影响消化、引起缺铁性贫血、影响心血管健等。 导致钙流失: 茶中含有 ，其是浓茶中的 ，会相应增加。
明微光
2024-07-02文洲副主任医师 西电集团医院 茶叶，它可以清热解缓解疲劳，可是，大家假如长期的和大量的食用的情况下，也是有一些伤害，例如茶叶非常容易导致身体的胃酸的稀释比较严重。茶水喝多了的副作用主要有造成胃损伤、造成神经兴奋性增加、造成钙质流失、造成缺铁性贫血、影响心血管健等。
纯净穹
2024-07-02引起缺铁性贫血:茶中含有鞣酸，鞣酸会和铁元素结合，影响机体对铁元素的吸收，继而导致血红蛋白生成量下降，天天喝茶有可能会导致缺铁性贫血。影响神经系统:浓茶含有大量 和茶碱，长期饮用会导致神经兴奋性增强，引起失眠、头痛、耳鸣、心悸及视力模糊等症状； 影响消化功能:茶性质寒凉且对胃肠道具有刺激性。
