什么茶适合在天喝：饮品推荐

导语：天气升高人体容易出现暑热、口渴、乏力等症状。此时喝上一杯清凉的茶水既能消暑解渴又能。那么哪些茶适合天喝呢？本文将为您推荐几种饮品。

一、绿茶：日消暑的首选

绿茶是消暑的饮品之一。它含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分具有清热解、提神醒脑的功效。以下是部分适合天喝的绿茶：

1. 龙井茶：龙井茶色泽翠绿香气清高，味道爽。其茶多酚含量较高，具有很好的抗氧化作用，可以消除疲劳、减少血压。

2. 碧螺春：碧螺春茶色绿香气浓，味道爽。它含有多种氨基酸和微量元素有助于升级免疫力、抗氧化。

3. 黄山毛峰：黄山毛峰茶叶色泽嫩绿，香气清雅，味道爽。其茶多酚和氨基酸含量较高，具有抗疲劳、抗氧化的作用。

二、白茶：清火解热的佳品

白茶是一种发酵程度较低的茶叶其性质平和，具有清热解、清火解热的功效。天喝白茶能够有效地缓解暑热症状。以下是部分适合天喝的白茶：

1. 白毫银针：白毫银针茶叶色泽银白，香气清雅，味道爽。其含有多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化、抗疲劳的作用。

2. 白牡丹：白牡丹茶叶色泽绿中带白，香气清幽，味道爽。它含有茶多酚、氨基酸等营养成分，有助于升级免疫力、抗氧化。

三、乌龙茶：解渴提神的良方

乌龙茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。天喝乌龙茶，能够起到解渴提神的作用。以下是若干适合天喝的乌龙茶：

1. 铁观音：铁观音茶叶色泽翠绿，香气浓，味道醇厚。其茶多酚含量较高，具有抗氧化、抗疲劳的作用。

2. 大红袍：大红袍茶叶色泽乌润，香气馥，味道醇厚。它含有多种氨基酸和微量元素，有助于增强免疫力、抗氧化。

四、红茶：暖身心的一杯

天虽然炎热，但有时也会感到寒冷。此时，喝一杯红茶可暖身心。红茶是一种全发酵茶，具有暖胃、促进消化的作用。以下是若干适合天喝的红茶：

1. 金骏眉：金骏眉茶叶色泽红亮，香气浓，味道醇厚。其含有多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化、抗疲劳的作用。

2. 门红茶：门红茶茶叶色泽红润，香气馥，味道醇厚。它含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分有助于提升免疫力、抗氧化。

五、其他饮品推荐

1. 花茶：如菊花茶、玫瑰茶、茉莉花茶等，都具有清热解、美容养颜的功效。

2. 果茶：如柠檬茶、草莓茶、苹果茶等，富含维生素C和多种微量元素，有助于提升免疫力、抗氧化。

3. 绿豆：绿豆具有清热解、消暑利尿的作用，适合天饮用。

天喝什么茶，要依照个人体质和喜好来选择。绿茶、白茶、乌龙茶、红茶等都是不错的选择。花茶、果茶、绿豆等也是饮品的佳品。喝上一杯清凉的茶水，不仅能消暑解渴，还能，让您的天更加美好。

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【责任编辑:纳德海】