晚上一般不建议喝碎银子茶，因为有可能影响夜间睡眠，使人体出现失眠等睡眠障碍。碎银子茶属于普洱茶的一种，适量的白天饮用，可以给人体带来一些好处，由于碎银子茶性制平和。碎银子茶中含有比较丰富的茶多酚，可以消灭人体中的各种细菌，对消除炎症有一定的辅助治疗作用。如果有口腔溃疡或者口腔异味等症状，可以喝碎银子茶来预防和缓解。