精彩评论
Thomas看看世界
2024-07-14
喝普洱茶是否会影响睡眠,需要根据饮用的普洱茶类型以及饮用量的方面来进行判定。 普洱茶类型 普洱茶一般有生茶和熟茶两种。普洱茶喝了可能会失眠。饮用相对浓烈的普洱茶也会导致睡眠障碍和其他问题。因此,存在个体差异。如果患者有规律地生活和良好的睡眠质量,饮用普洱茶可能不会导致失眠。
王沁怡
2024-07-14
普洱熟茶不会引起失眠。普洱熟茶中的 和茶碱含量较低,且经过发酵过程后,其活性成分发生变化。很多人有这样的误区,以为喝茶会招致失眠,其实喝茶会失眠并不是绝对的,喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象,之所以形成喝茶后睡不着的是“心理”作用,只需您会喝茶。
万里风
2024-07-14
喝了熟普洱茶是否会失眠,主要和患者对茶的敏感性有关。有的患者喝了普洱茶以后会引起神经兴奋,其是晚上喝茶会导致失眠。