田七花泡茶的全攻略：怎么样搭配茶叶与水以及冲泡方法

田七花又名三七花、参三七花、山花、金不换花是五加科多年生草本植物。其性、微苦，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等作用。近年来田七花茶因其丰富的功效而备受关注，成为了人们日常保健的良品。本文将为您详细介绍田七花泡茶的全攻略包含怎样去搭配茶叶与水，以及冲泡方法。

一、田七花泡茶的功效与作用

1.镇静安神：田七花具有镇静安神的功效，对失眠、虑等症状有一定的缓解作用。

2.抗炎镇痛：田七花中的有效成分具有抗炎镇痛的作用，对于偏头痛、关节炎等疼痛症状有一定的缓解作用。

3.降血压：田七花茶具有一定的降血压作用对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4.止血消肿：田七花具有止血消肿的功效，对于外伤、疮疖等症状有一定的缓解作用。

5.活血化瘀：田七花茶具有活血化瘀的作用，对于女性痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。

6.增强免疫力：田七花茶中的有效成分可以增强免疫力增进身体抵抗力。

7.抗衰老：田七花茶具有抗衰老的作用，可缓衰老进程，保持肌肤年轻状态。

二、田七花泡茶的搭配方法

1.田七花单独泡茶：将田七花洗净倒入沸水，冲泡15分右即可饮用。单独泡茶的田七花茶味道微苦，但具有很好的保健作用。

2.田七花与蜂蜜搭配：将田七花洗净，倒入沸水，冲泡15分右加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。蜂蜜可以改善田七花茶的苦涩味道，同时具有润肺、止咳的作用。

3.田七花与枸杞搭配：将田七花、枸杞洗净，倒入沸水冲泡15分右即可饮用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，与田七花搭配饮用，效果更佳。

4.田七花与红枣搭配：将田七花、红枣洗净，倒入沸水，冲泡15分右即可饮用。红枣具有补气养血、安神的作用，与田七花搭配饮用，可以增强保健效果。

5.田七花与其他花茶搭配：田七花能够与菊花、金银花、玫瑰花等花茶搭配泡水喝。不同花茶具有不同的功效能够按照个人喜好和需求选择搭配。

三、田七花泡茶的冲泡方法

1.选材：选用新、干燥的田七花，以保持其功效。

2.洗净：将田七花用清水洗净，去除杂质。

3.沸水泡茶：将洗净的田七花放入茶具中，倒入沸水，冲泡15分右。

4.过滤：将泡好的田七花茶过滤，去除花渣。

5.饮用：将泡好的田七花茶倒入茶杯，慢慢品味。

6.留意事项：

（1）田七花茶不宜过量饮用，以免引起身体不适。

（2）田七花茶泡好后，在短时间内饮用完，以免营养成分流失。

（3）田七花茶能够反复冲泡，但冲泡次数不宜过多，以免作用口感和保健效果。

（4）孕妇、哺乳期妇女及患有特殊疾病的人群，在饮用田七花茶前应咨询医生意见。

四、总结

田七花茶作为一种天然的保健品，具有丰富的功效和作用。通过合理的搭配茶叶与水，以及掌握冲泡方法，能够充分发挥田七花的保健作用。在日常保健中，咱们能够依照个人喜好和需求，选择不同的搭配途径，让田七花茶成为我们健生活的好伴侣。

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【责任编辑:貊茫】