# 金砖普洱茶怎么泡：冲泡方法与功效作用

普洱茶作为中国传统的名茶其独到的口感和丰富的功效受到了多人的喜爱。金砖普洱茶作为普洱茶的一种，以其独到的形状和醇厚的口感备受茶友们的青睐。本文将详细介绍金砖普洱茶的冲泡方法以及其功效作用。

## 一、金砖普洱茶的冲泡方法

### 1. 准备工具

冲泡金砖普洱茶之前需要准备以下工具：茶壶、公道杯、茶杯、茶盘、茶匙、茶针、计时器、热水壶等。

### 2. 选材

选用优质的金砖普洱茶，茶叶应色泽油润、香气浓、无杂质。

### 3. 水质选择

冲泡金砖普洱茶应选用纯净、无异味的水，利用山泉水或矿泉水。

### 4. 冲泡步骤

步骤一：预热茶具

将茶壶、公道杯、茶杯等茶具用热水预热，加强茶具的度，有助于茶叶的香气释放。

步骤二：称茶

取适量金砖普洱茶（约5-8克），放入茶壶中。

步骤三：醒茶

将热水倒入茶壶中迅速将水倒掉，这个过程称为醒茶。醒茶的目的在于唤醒茶叶，使茶叶更好地释放香气。

步骤四：冲泡

将热水倒入茶壶中水位距茶壶口约1-2厘米。利用计时器计时，之一泡约30秒，第二泡约1分，第三泡约2分以后每泡递增1-2分。

步骤五：倒茶

将茶水从茶壶倒入公道杯，再倒入茶杯。关注茶水要均匀倒入每个茶杯，以保证茶口感一致。

步骤六：品饮

慢慢品尝金砖普洱茶感受茶的醇厚、回、生津等口感特点。

### 5. 关注事项

- 冲泡金砖普洱茶时，水应控制在95℃右，过高或过低的水都会作用茶的口感。

- 避免长时间将茶叶浸泡在水中，以免茶过于浓烈，作用口感。

- 每泡茶的时间要依照个人口味实行调整，不要过于拘泥于时间。

## 二、金砖普洱茶的功效作用

### 1. 降脂减肥

金砖普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分具有降脂、减肥的作用。长期饮用有助于减少血脂、减轻体重。

### 2. 抗氧化

金砖普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基缓衰老。

### 3. 抗癌作用

研究发现，金砖普洱茶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，长期饮用有助于减少癌症风险。

### 4. 提神醒脑

金砖普洱茶中的 具有提神醒脑的作用，适量饮用有助于增进留意力、增强记忆力。

### 5. 消化作用

金砖普洱茶中的多酚类物质具有助消化、促进胃液分泌的作用适量饮用有助于缓解消化不良。

### 6. 保护心血管

金砖普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有保护心血管的作用，有助于减低血压、减低心血管疾病风险。

### 7. 提升免疫力

金砖普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有增进免疫力的作用，适量饮用有助于增强抵抗力。

金砖普洱茶不仅口感醇厚、香气浓，还具有多种功效作用。学会正确冲泡方法，享受金砖普洱茶的美味，同时也能为身体带来多益处。在日常生活中，适量饮用金砖普洱茶，有助于保持健的生活办法。