普洱茶的健益处：老茶的独有功效与作用详解

普洱茶作为中国茶类中的一种长久以来都受到人们的喜爱。其是老茶普洱茶因其特别的功效与作用更是备受推崇。本文将详细解析老茶普洱茶的功效与作用，以及它的禁忌和副作用，帮助大家更好地熟悉此类神奇的茶叶。

一、老茶普洱茶的功效与作用

1. 抗氧化

老茶普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护心血管系统。

2. 降血压

老茶普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有扩张血管、减低血压的作用对高血压患者具有很好的辅助治疗作用。

3. 降血脂

老茶普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够减少血脂，减轻动脉硬化程度，对心血管疾病的预防具有积极意义。

4. 抗癌

老茶普洱茶中的茶多酚具有抗氧化、抗突变作用，能够有效抑制癌细胞的生长和扩散，减低癌症风险。

5. 助消化

老茶普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够促进胃液分泌，增强消化功能对于消化不良、食欲不振者具有良好的调节作用。

6. 利尿

老茶普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有利尿作用可帮助排出体内多余水分，减轻肾脏负担。

7. 提神醒脑

老茶普洱茶中的 可刺激神经系统，增进关注力，消除疲劳，具有提神醒脑的作用。

8. 美容养颜

老茶普洱茶中的茶多酚具有抗氧化、抗衰老作用，能够改善皮肤状况，使肌肤光细腻。

二、老茶普洱茶的禁忌与副作用

1. 禁忌

（1）孕妇、哺乳期妇女及患有严重疾病者应谨饮用。

（2）茶叶中含有 ，过量饮用可能引发失眠、心慌等症状，故晚上不宜饮用。

（3）茶叶中的鞣酸容易与体内的钙、铁等元素结合作用吸收，故饭前不宜饮用。

2. 副作用

（1）过量饮用老茶普洱茶可能引发胃痛、腹泻等症状。

（2）茶叶中的 可能引起心率加快、血压升高等不良反应。

三、老普洱茶的功效与作用及禁忌

1. 功效与作用

老普洱茶与老茶普洱茶的功效与作用相似，都具有抗氧化、降血压、降血脂、抗癌、助消化、利尿、提神醒脑、美容养颜等作用。

2. 禁忌

老普洱茶的禁忌与老茶普洱茶相似，应关注适量饮用，避免过量引发的副作用。

老茶普洱茶具有丰富的健益处适量饮用对身体健大有裨益。在享受老茶普洱茶的美妙口感和功效的同时也要留意禁忌和副作用，以保障身心健。在日常生活中，咱们能够将老茶普洱茶作为保健饮品，合理搭配饮食，追求健的生活办法。