序言
茶,作为我国传统饮品,自古便有“春秋冬饮不同茶”的说法。每个节都有其独到的气候特点,选择适宜的茶叶实饮用,既能,又能情操。下面,让咱们从春到冬一起探讨怎样去选择和品尝每一的茶叶。
一、春饮茶攻略
1. 春适宜饮茶:花茶
春万物复,人体阳气上升,此时饮用花茶可提神醒脑、消除春困。花茶具有浓的香气,有助于人体阳气的生发。
2. 春推荐茶叶:茉莉花茶、玫瑰花茶、花茶等
茉莉花茶香气浓具有理气解、消炎止痛的功效;玫瑰花茶具有活血调经、美容养颜的作用;花茶具有祛寒暖身、消除疲劳的效果。
3. 春饮茶办法:泡饮法
将茶叶放入茶壶或茶杯中,用开水冲泡,静置3-5分后即可饮用。
二、饮茶攻略
1. 适宜饮茶:绿茶、白茶
气较高,人体易出汗,饮用绿茶、白茶可清热解、消暑解渴。
2. 推荐茶叶:龙井、碧螺春、白毫银针等
龙井茶香气清幽,具有清热解、消暑解渴的功效;碧螺春茶色碧绿,具有清热解、消暑解渴的作用;白毫银针茶性凉而不寒,具有清热润肺、平肝益血的功效。
3. 饮茶方法:泡饮法
将茶叶放入茶壶或茶杯中,用开水冲泡,静置3-5分后即可饮用。
三、秋饮茶攻略
1. 秋适宜饮茶:乌龙茶、普洱茶
秋天气干燥,人体易出现口干舌燥的现象,饮用乌龙茶、普洱茶可以润肺生津、养胃润肠。
2. 秋推荐茶叶:铁观音、大红袍、普洱生茶等
铁观音香气浓具有润肺生津、养胃润肠的功效;大红袍茶色红亮具有养胃润肠、消脂减肥的作用;普洱生茶具有清热解、消暑解渴的效果。
3. 秋饮茶方法:泡饮法
将茶叶放入茶壶或茶杯中,用开水冲泡静置3-5分后即可饮用。
四、冬饮茶攻略
1. 冬适宜饮茶:红茶、黑茶
冬气较低人体需要补充热量,饮用红茶、黑茶可暖胃驱寒、增强抵抗力。
2. 冬推荐茶叶:门红茶、滇红、普洱熟茶等
门红茶香气馥具有暖胃驱寒、增强抵抗力的功效;滇红色红亮,具有养胃润肠、消脂减肥的作用;普洱熟茶具有养胃润肠、暖胃驱寒的效果。
3. 冬饮茶办法:泡饮法
将茶叶放入茶壶或茶杯中,用开水冲泡静置3-5分后即可饮用。
总结
四饮茶,应按照节的气候特点和个人体质选择适宜的茶叶。在饮茶进展中,要注重品味茶的香气、口感和回,以达到养心养生的目的。同时保持良好的心情和生活惯,也是的必不可少环节。
让我们一起,在茶的世界里,寻找属于本身的那一份静与美好。
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