青普洱茶，即生普洱茶，以其独到的风味和健益处受到多茶友的喜爱。以下是搭配青普洱茶的几种建议：

1. 坚果类：如核桃、杏仁等，这些坚果富含健的脂肪和蛋白质，能中和茶的涩味同时增加口感层次。

2. 水果类：选择部分酸甜适中的水果比如橙子、柚子或苹果，可以与茶的自然香气形成美妙的对比，增添清新感。

3. 糕点类：清淡的糕点如绿豆糕、红豆饼等可以平茶的苦涩，让茶香更加突出。

4. 干果类：葡萄干、无花果等干果它们的甜味能够缓解茶的涩感，同时也是一种不错的零食选择。

5. 奶酪类：适量的软质奶酪或酸奶，其丰富的乳脂能够中和茶的涩味，使茶的味道更加圆润。

6. 小菜类：清淡的小菜如凉拌黄瓜、海带丝等，它们的清爽口感有助于提升品茶体验。

搭配时应考虑食物的口味与茶本身的特性相协调，以达到的品饮效果。