晚上喝普洱茶可能将会造成失眠，起因如下：

1. 普洱茶中含有 和茶多酚等成分，这些物质具有提神醒脑的作用。晚上饮用普洱茶，其是新普洱生茶，可能将会刺激神经系统引起兴奋，从而作用睡眠。

2. 生普洱茶未经人工渥堆发酵其中的活性物质较多，容易刺激神经，让人难以入睡。

具体而言：

- 普洱茶中的 可以增加大脑的兴奋性，引发思维活跃、情绪激动从而作用入睡。

- 生普洱茶中的茶多酚含量较高，也具有兴奋中枢神经的作用。

- 对部分敏感体质的人群，即使是晚上喝熟普洱茶，也可能引发失眠。

晚上喝普洱茶可能将会失眠，主要是因为其中的 和茶多酚成分致使神经系统兴奋使得难以入睡。为了避免失眠建议晚上避免饮用普洱茶，或在睡前至少四小时以上饮用。

晚上喝普洱茶对睡眠的影响：功效、作用与注意事项

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