去火茶的配方大全

导语：天气炎热，人体容易出现上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛、大便不畅等。此时，饮用部分具有清热解、降火作用的茶饮能有效缓解这些不适。本文为您整理了多种去火茶的配方，让您轻松应对日火气。

一、金银花解茶

金银花解茶是一种常见的去火茶，具有清热解、生津止渴的作用。以下是金银花解茶的具体配方：

1. 基础配方：金银花5克、菊花5克、公英5克。

2. 症状较重者加：枯草5克、紫花地丁5克。

3. 阴虚者加：生地10克、麦冬10克、玄参10克。

煎煮方法：将上述药材放入煎锅中，加入适量清水，煎煮10分取汁饮用。

二、薄荷凉茶

薄荷凉茶具有清凉爽、疏风清热、利咽消肿的作用。以下是薄荷凉茶的具体配方：

1. 材料：薄荷6克、草6克、白糖少。

2. 做法：将薄荷、草放入杯中，加入少量开水清洗一遍后，将水倒掉。再次加入开水冲调，加入白糖搅拌均匀即可。

三、决明子茶

决明子茶具有消暑清热、明目止渴的作用。以下是决明子茶的具体配方：

1. 原料：决明子50克。

2. 制作：将决明子炒熟备用。每次取6-10克用沸水冲泡饮用。

四、薄荷菊花清火茶

薄荷菊花清火茶具有清凉爽、疏风清热、利咽消肿的作用。以下是薄荷菊花清火茶的具体配方：

1. 材料：薄荷、菊花各3克。

2. 做法：将薄荷、菊花放入杯中加入少量开水清洗一遍后，将水倒掉。再次加入开水冲调即可。

五、三花茶

三花茶具有清热解、疏散风热的作用。以下是三花茶的具体配方：

1. 材料：金银花、菊花、公英各5克。

2. 做法：将金银花、菊花、公英放入煎锅中，加入适量清水，煎煮10分取汁饮用。

六、莲心草茶

莲心草茶具有清热解、润肺止咳的作用。以下是莲心草茶的具体配方：

1. 材料：莲心3克、草6克。

2. 做法：将莲心、草放入杯中，加入适量开水，泡15分，取汁饮用。

七、胖大海生草茶

胖大海生草茶具有清热解、润肺止咳的作用。以下是胖大海生草茶的具体配方：

1. 材料：胖大海20克、生草10克、冰糖少。

2. 做法：先将胖大海用水洗净，再与生草、冰糖一起用沸水泡15分，每日1剂，代茶饮用。

八、山楂金银花茶

山楂金银花茶具有消暑解渴、清热解的作用。以下是山楂金银花茶的具体配方：

1. 材料：山楂、金银花、陈皮、黄芩、桔梗、元参、花粉各9克。

2. 做法：将上述药材放入煎锅中加入适量清水，煎煮10分，取汁饮用。

九、金银花茶

金银花茶具有清热解、疏散风热的作用。以下是金银花茶的具体配方：

1. 材料：金银花适量。

2. 做法：将金银花放入杯中加入适量开水，泡10分，取汁饮用。

去火茶种类繁多，大家可以依据自身的口味和需求选择适合本身的茶饮。在享受茶饮的同时还要留意饮食清淡，保持良好的作息，才能更好地度过炎炎日。大家身体健清凉一！