七通络茶的全方位配方与剂量解析 - 怎样去正确饮用以达到效果

一、引言

在我国中草药茶饮作为传统养生途径，一直备受人们喜爱。七通络茶作为一种传统茶饮具有疏通血管、调节三高、增强免疫力等功效。本文将对七通络茶的全方位配方与剂量实行解析，教您怎样正确饮用以达到效果。

二、七通络茶的主要成分与功效

1. 主要成分

七通络茶的主要成分涵人参、叶、木瓜、菊花、益智仁、根、黄精、槐花、荷叶、山楂等。这些成分均为药食同源的中草药，具有很好的保健作用。

2. 功效

（1）调节三高：七通络茶中的成分具有减少血压、血糖、血脂的作用，对高血压、糖尿病、高血脂等患者具有良好的调节作用。

（2）净透血管：七通络茶可以清除血管内的垃圾，减少血液粘稠度，预防血栓形成，对心血管疾病的预防有很好的效果。

（3）增强免疫力：七通络茶具有抗氧化作用能够加强免疫力，抵抗疾病。

（4）调理精神：七通络茶对失眠、虑等精神方面的难题有一定的调理作用，能够缓身心改善睡眠优劣。

三、七通络茶的剂量与用法

1. 剂量

七通络茶的剂量因人而异，一般建议每天饮用1-2次，每次3-5克。初次饮用者可从少量开始，逐渐增加至适量。

2. 用法

（1）冲泡：将七通络茶放入茶壶或茶杯中用开水冲泡，静置3-5分，待茶水度适中时即可饮用。

（2）饮用时间：早晨空腹饮用效果晚上睡前1小时饮用有助于改善睡眠。

四、怎样去正确饮用七通络茶以达到效果

1. 选择优质七通络茶

选购七通络茶时，要选择正规厂家生产的优质产品，保证成分纯正、优劣可靠。

2. 适量饮用

依照个人体质和需求合理调整七通络茶的剂量，避免过量饮用。

3. 长期坚持

七通络茶的功效并非短时间内就能显现，需要长期坚持饮用，才能达到理想的效果。

4. 关注饮食搭配

在饮用七通络茶的同时关注饮食搭配，保持低脂、低糖、低盐的饮食惯，有助于发挥七通络茶的更大功效。

5. 遵循禁忌

未成年人、孕妇等特殊人群应避免饮用七通络茶。有严重疾病的患者应在医生指导下饮用。

五、结语

七通络茶作为一种传统养生茶饮，具有疏通血管、调节三高、增强免疫力等功效。通过正确饮用七通络茶，能够充分发挥其保健作用，达到预防疾病、保持健的目的。饮用七通络茶时要关注剂量与用法，遵循禁忌，以确信安全有效。长期坚持饮用，配合良好的生活惯您将收获健的身心。

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