菊花普洱茶的功效与作用及食用方法-菊花普洱茶的功效与作用及食用方法禁忌

一、引言

菊花普洱茶作为一种具有独有风味的茶饮近年来在茶界备受关注。菊花普洱茶是将菊花与普洱茶相结合既保留了普洱茶的醇厚口感又增添了菊花的清香。本文将详细介绍菊花普洱茶的功效与作用、食用方法以及食用禁忌帮助大家更好地理解和品鉴这一茶饮。

二、菊花普洱茶的功效与作用

1. 消炎解：菊花具有消炎解的作用普洱茶中的茶多酚也有抗病、消炎的作用。两者结合对抵抗病、消除炎症具有很好的效果。

2. 降血压：菊花普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质具有扩张血管、减少血压的作用。长期饮用菊花普洱茶有助于减低血压、预防高血压并发症。

3. 抗氧化：菊花普洱茶中的茶多酚、黄酮类化合物等具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，缓衰老。

4. 抗癌防癌：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等物质具有抗癌作用，菊花也有一定的抗氧化作用。菊花普洱茶有助于减少癌症发生的风险。

5. 提神醒脑：普洱茶中含有 ，具有提神醒脑的作用。菊花普洱茶可增进留意力、改善记忆。

6. 促进消化：普洱茶中的多酚类物质可促进胃液分泌，有助于消化。菊花也有一定的健胃作用，菊花普洱茶对改善消化功能具有很好的效果。

7. 美容养颜：菊花普洱茶中的茶多酚、黄酮类化合物等物质具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，有助于美容养颜。

三、菊花普洱茶的食用方法

1. 泡饮法：将菊花普洱茶放入茶壶中，用热水冲泡，静置3-5分，待茶颜色变为橙黄后即可饮用。

2. 煮饮法：将菊花普洱茶放入锅中，加入适量的水，用中火煮沸，转小火煮5-10分，待茶浓后即可饮用。

3. 调饮法：在菊花普洱茶中加入蜂蜜、柠檬等调味品，可依照个人口味实行调整。

四、菊花普洱茶食用方法禁忌

1. 孕妇饮：菊花普洱茶中含有 ，孕妇过量饮用可能存在对胎儿产生不良作用。

2. 睡前不宜饮用：普洱茶中的 具有提神醒脑的作用睡前饮用可能造成失眠。

3. 肠胃不好者饮：普洱茶中的多酚类物质对肠胃有一定的刺激作用，肠胃不好者过量饮用也会加重病情。

4. 空腹不宜饮用：空腹饮用菊花普洱茶可能造成胃部不适，建议在饭后饮用。

5. 患有低血压者饮：菊花普洱茶具有减低血压的作用，患有低血压者过量饮用可能将会加重病情。

五、结语

菊花普洱茶作为一种具有多种功效与作用的茶饮，深受消费者喜爱。饮用菊花普洱茶时需留意食用方法及禁忌，以保障身体健。合理饮用菊花普洱茶，既能品味茶香，又能，实为茶中佳品。

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【责任编辑:莫心愫】