普洱茶是一种中国特有的发酵茶具有独到的风味和健益处。有些喝了普洱茶的人也会出现一种奇怪的现象：憋不住尿。这究竟是为什么呢？这个疑问困扰着多喜欢普洱茶的人。有些人认为这可能与普洱茶的发酵过程有关或是说是其中含有的一种化合物致使的。还有人认为这可能与个人体质、饮水量或是说喝茶惯有关。目前无定论但这个难题无疑增加了人们对普洱茶的兴趣和好奇心。

为什么喝普洱茶憋不住了

喝普洱茶是一种古老的饮茶文化它是中国的一种传统茶叶一直以来都备受青睐。普洱茶从口感上对于是带有微甜、微苦涩、回、回稠等感觉的。它不仅是一种美味的饮品而且还有着很多好处具有保健作用。对部分刚开始喝普洱茶的人对于，他们可能将会发现本身喝普洱茶有些憋不住了，今天，咱们就要探讨一下为什么喝普洱茶会憋不住，接下来我将为大家讲解怎样应对这个疑惑。

一、为什么喝普洱茶会憋不住了

1.普洱茶的醇厚口感

普洱茶的醇厚口感是它的一大特点，但是对部分刚开始喝普洱茶的人对于它或会给人一种难以消化的感觉，这个时候就会感觉憋不住了。

2.普洱茶的湿度

普洱茶一般存放于一个相对潮湿的环境，它的湿度较高，这类湿度会使得普洱茶更厚重，也更容易造成它的口感变得更加浓烈。对刚刚接触普洱茶的人而言，这个味道或会给人一种憋不住的感觉。

3.饮用量的难题

当咱们饮用普洱茶时，若干人有可能在短时间内饮用过多，此类情况下很容易造成身体的不适感。

二、解决方案

1.尝试黄酒

黄酒是一种可以帮助消化的酒类，它可以让身体更好地吸收食物上的营养成分，为此咱们能够在喝普洱茶的同时尝试与黄酒实配合，这样能够比较好地改善普洱茶的口感，也可缓解憋不住的感觉。

2.改变存放环境

我们可尝试改变一下存放普洱茶的环境使得它的湿度能够适当减低若干，这样能够让普洱茶的口感变得更加清淡，也能够避免憋不住的情况出现。

3.逐渐适应

刚开始接触普洱茶会感觉口感非常浓烈但随着时间的推移，我们会慢慢适应此类口感于是我们可逐渐增加普洱茶饮用的量，这样可逐渐改变口味，避免憋不住这类情况的出现。

4.控制饮用量

要是觉得刚刚接触普洱茶感觉憋不住的状况较明显我们可控制一下本人的饮用量，适当减少饮用的量，让身体逐渐适应，这样可更好地避免这类状况的发生。

普洱茶是一种非常好的饮品，它不仅美味，而且具有保健作用，但是刚开始接触普洱茶的人对于它的口感也会有所不适会感觉憋不住。我们可尝试掌握上文提到的部分方法，帮助本身更好地适应普洱茶，享受这类美味的饮品。

喝普洱茶为什么会越喝越困

Q1：为什么喝普洱茶会让人感到困倦？

A1：普洱茶含有 和茶碱，两种成分可刺激中枢神经系统，使人产生兴奋、精神焕发的感觉。普洱茶中还含有一种叫做L-茶氨酸的物质，它可与 发生反应，抑制 的兴奋作用，致使人产生昏昏欲睡的感觉。

Q2：喝普洱茶造成困倦的成分会对身体造成什么作用？

A2：L-茶氨酸能够减少 对身体的刺激，减少人的神经兴奋度。长期喝普洱茶过多容易造成神经系统的压抑，甚至造成乏力、抑、失眠等难题。

Q3：怎样减低喝普洱茶的困倦感？

A3：可尝试饮用红茶或绿茶。红茶与普洱茶同属于发酵茶的茶种，但是红茶中不含L-茶氨酸，所以不会产生困倦感。绿茶也是不错的选择，它能够刺激人的神经系统，提升人的兴奋度。

Q4：除了饮用不同种类的茶叶，还有哪些方法可减低喝普洱茶的困倦感？

A4：能够尝试在饮用普洱茶时，同时食用富含蛋白质与碳水化合物的食物，例如坚果、水果、燕麦片等。这些食品可促进脑内神经递质的合成，增强免疫力，从而减低困倦感。

Q5：长期喝普洱茶会对身体造成作用吗？

A5：长期过量饮用普洱茶会对身体产生不利影响。除了容易造成神经系统失调外，还有可能造成胃病、胃酸过多等难题。 应尽量避免过量饮用普洱茶。

Q6：怎样饮用普洱茶才能更好地避免困倦感？

A6：建议在饮用普洱茶时，将其与其他茶叶混合饮用，如将普洱茶与红茶混合饮用，可较好地减低L-茶氨酸的作用，避免产生困倦感。

Q7：除了饮用不同茶叶、食用其他食物、混合饮用普洱茶，还有什么方法能够减低困倦感？

A7：可尝试在饮用普洱茶时采用度较高的水冲泡，可刺激茶叶的 释放，减低L-茶氨酸的作用，从而减低困倦感。需要关注的是，多人往往在忙碌时才喝茶，此时不妨先休息片刻、放松身心，再饮用茶水，这样也会减低困倦感的发生。