减肥可以喝乌龙茶，但是要适量。 乌龙茶含有丰富的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，有效减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇含量，有减肥的功效。宜食原因:减肥人群可适量喝乌龙茶，因为乌龙茶中的脂肪含量以及热量并不高，不会影响减肥的效果，而且适量喝还可以帮助身体补充水分，也能够在一定程度上起到解腻的作用。