普洱茶是一种经过发酵应对的茶叶拥有很多健益处，但并不是每个人都适合饮用。熟悉本人的体质类型对选择最适合的普洱茶至关必不可少。倘使您是肝火旺或脾胃虚弱的人，可以选择具有清热解、健脾养胃功效的生普洱；而假如您是气血不足或阳虚体质的人熟普洱则是更好的选择。体型肥胖、血脂高、血糖高的人群也适合饮用普洱茶，因为它可以调节脂肪代谢、减低胆固醇和血糖。 熟悉本人的体质类型并依据需求选择合适的普洱茶品种，才能更大限度地发挥它的健效益。
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【责任编辑:融又青】
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