好处熟普洱茶中含有比较丰富的茶多酚、矿物质等营养物质，经常喝可以帮助身体补充营养，从而提高自身的免疫力。而且熟普洱茶中含有比较多的茶碱，可以帮助兴奋中枢神经系统。常喝普洱茶是非常有好处的，普洱茶中含有益寿茶，其中普洱茶中含有丰富的维生素C、茶多酚等微量元素，所以是具有抗氧化作用，能够起到缓衰老的作用。