一般喝普洱茶时在早上喝比较好，晚上喝可能会刺激神经影响睡眠，但是早上在喝普洱茶时也要注意普洱茶的浓度，另外有胃部疾病的人群不可以喝太过浓烈的普洱茶，以免加重病情。一般喝普洱茶的时间为饭后40分右，切忌吃完饭后，不可立即喝茶，因为茶含有鞣酸会影响胃液的消化，从而引起腹胀和便秘。