在繁忙的现代生活中很多人因为工作压力、生活节奏加快等起因常常感到身体疲惫、气血不足。中医认为气血是人体生命活动的基本物质气血充足则身体健反之则容易出现各种疾病。而通过泡茶的方法，可以简便快捷地补充气血，达到的目的。下面咱们就来介绍部分补气血的泡茶配方，帮助大家轻松调理身体。

### 补气血的泡茶配方有哪些呢？

补气血的泡茶配方主要涵了多种药材和食材，这些配方既能满足口感，又能达到补充气血的效果。以下是部分常见的补气血泡茶配方。

#### 1. 黄芪枸杞茶

黄芪具有补气固表的作用枸杞则能滋阴养血。这道茶饮适合气血不足、精神不振的人群饮用。

#### 2. 当归红枣茶

当归具有补血养颜的功效，红枣则能补气养血。这款茶饮对女性而言，既能美容养颜，又能改善体质。

### 补气血的泡茶配方有哪些药材？

在补气血的泡茶配方中，常用的药材有以下几种：

#### 1. 黄芪

黄芪性味，归脾、肺经，具有补气固表、利水消肿、托生肌等功效。常用于治疗气虚乏力、久泻脱肛、自汗等症状。

#### 2. 枸杞

枸杞子性平，味归肝、肾经，具有滋阴养血、益精明目的功效。常用于治疗腰膝酸软、头晕目眩、夜尿频繁等症状。

#### 3. 当归

当归性，味、，归心、肝、脾经，具有补血养颜、调经止痛等功效。常用于治疗血虚头晕、面色白、月经不调等症状。

### 补气血的泡茶配方有哪些药？

除了上述药材外，以下几种药材也常用于补气血的泡茶配方：

#### 1. 红枣

红枣性，味，归脾、胃经，具有补气养血、养胃健脾等功效。常用于治疗气血不足、食欲不振等症状。

#### 2. 莲子

莲子性平，味、涩，归心、肾经，具有养心安神、补脾止泻等功效。常用于治疗心悸失眠、脾虚泄泻等症状。

### 补气血泡茶的方子有哪些？

以下是若干常见的补气血泡茶方子：

#### 1. 黄芪枸杞茶

黄芪15克，枸杞10克。

将黄芪和枸杞洗净，放入茶壶中，加入500毫升开水，上子，静置10-15分即可饮用。

#### 2. 当归红枣茶

当归10克，红枣5枚。

将当归和红枣洗净，放入茶壶中，加入500毫升开水，上子，静置15-20分，即可饮用。

#### 3. 莲子红枣茶

莲子10克红枣5枚。

将莲子洗净，红枣切片，放入茶壶中，加入500毫升开水，上子，静置20-30分，即可饮用。

通过以上介绍咱们能够看到，补气血的泡茶配方种类繁多，能够依照个人体质和口味选择适合本人的配方。长期坚持饮用，不仅能改善身体状况，还能达到的效果。期望大家在繁忙的生活中，不要忘记照顾好本人的身体从一杯简单的泡茶开始，为本身的健加分。