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八九野马
2024-06-28虽然莓茶的益处较多，但也不能因此过量饮用，以免造成身体不适。中医认为，莓茶性偏寒，对于体质寒凉、腹泻便溏者，过量饮用后可能会加重病情，故不宜过量饮用。莓茶变质时。增强抵抗力:莓茶中还含有一定量的维生素类物质，还有多酚类成分，参与体内组织的形成、构建，能起到增强身体抵抗力的作用。 危害 莓茶虽有上述所讲的各种好处。
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2024-06-28。此外，莓茶还具有活血通络的功效，建议生活中可以适当喝茶，但是要避免过量饮用，以免对身体健造成不良影响。
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2024-06-28还具有调理肠胃、治疗便秘的功效。莓茶还能起到辅助调节血糖、调节血脂、软化血管的作用，平时吃甜食过多或者爱食油腻的人群都可以喝些莓茶来进行调理。此外在睡前喝一点莓茶。莓茶含人体必需的17种氨基酸，以及钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素。其中黄酮类化合物含量大于6%，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。长期饮用对身体有一定好处。
