普洱茶，作为中国茶类中的瑰宝，其独到的风味和丰富的健效益深受茶友们的喜爱。普洱茶分为生茶和熟茶两种其选择与饮用方法各不相同，让人在品鉴时往往陷入选择的困惑。下面，咱们就来探讨一下普洱茶生熟怎么样选择，以及喝生普洱的关注事项和禁忌。

引语：

普洱茶，源于云南，以其独有的发酵工艺闻名于世。生普洱与熟普洱，两种风格迥异的茶品，如同双生子，各自散发着独到的魅力。那么作为茶友咱们该怎样选择适合自身的普洱茶呢？在享受生普洱的美妙口感时，又有哪些事项需要关注呢？本文将为您解答这些疑惑。

一、普洱茶生熟怎样去选择？

1. 普洱茶生不熟可喝吗？

普洱茶生不熟，指的是普洱茶在发酵期间，未经过完全发酵的生茶。生普洱茶口感较为苦涩，茶性较寒，适合身体强壮、胃部健的人群饮用。那么普洱茶生不熟可喝吗？

答案是可以的。普洱茶生不熟，虽然口感较为苦涩，但并不作用其饮用价值。相反，生普洱茶具有很好的保健作用如清热解、降脂减肥等。对胃部敏感、身体虚弱的人群对于过量饮用生普洱茶也会引起不适。

2. 普洱茶生不熟有吗？

普洱茶生不熟并非有。普洱茶的发酵过程是一个自然的生物化学变化，其中的微生物、酶类等物质对人体并无害处。只是生普洱茶的茶性较寒过量饮用可能将会对胃部产生刺激，致使不适。 适量饮用生普洱茶，并不会对人体产生性。

3. 普洱茶生不熟百度百科

百度百科中关于普洱茶生不熟的描述如下：

普洱茶生不熟，是指普洱茶在发酵期间，未经过完全发酵的生茶。生普洱茶口感苦涩，茶性寒凉具有清热解、降脂减肥等保健作用。适量饮用生普洱茶，可促进身体健。生普洱茶并不适合所有人饮用，其是胃部敏感、身体虚弱的人群。

二、喝生普洱的留意事项和禁忌

1. 留意事项

（1）适量饮用：生普洱茶茶性寒凉，过量饮用或会对胃部产生刺激引发不适。 适量饮用是关键。

（2）饮用时间：生普洱茶适合在早晨或上午饮用，避免在晚上饮用，以免作用睡眠。

（3）冲泡方法：生普洱茶冲泡时，应选用透明的茶具，以便观茶叶舞动的美态。同时留意控制水，以80-90℃的水冲泡为宜。

2. 禁忌

（1）胃部敏感者：生普洱茶茶性寒凉，胃部敏感者过量饮用有可能引起胃痛、腹泻等不适。

（2）身体虚弱者：生普洱茶具有清热解的作用，身体虚弱者过量饮用或会加重身体负担。

（3）孕妇：孕妇在孕期应避免饮用生普洱茶，以免对胎儿产生不良作用。

普洱茶生熟的选择，应依照个人体质和喜好来决定。喝生普洱茶时，要关注适量饮用，避免过量。同时理解生普洱茶的禁忌以保证身体健。适量饮用普洱茶不仅能品味到茶的美妙口感还能带来多保健作用让身心得到愉悦的享受。