陈皮普洱茶的禁忌与留意事项：喝之前你需要理解的内容

导语：陈皮普洱茶作为一种具有特别风味的茶饮近年来备受喜爱。虽然它有着多益处但也存在若干禁忌和留意事项。本文将为您详细介绍陈皮普洱茶的禁忌与关注事项让您在享受美味的同时也能保证身体健。

一、陈皮普洱茶的好处

1. 消化作用：陈皮普洱茶具有很好的消化作用能促进肠胃蠕动，帮助消化油腻食物，缓解胃胀、胃痛等症状。

2. 降脂减肥：陈皮普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有降脂、减肥的作用，有助于减轻体重减少血脂。

3. 提神醒脑：陈皮普洱茶中含有适量的 可提神醒脑，增强记忆力，加强工作效率。

4. 抗氧化：陈皮普洱茶中的抗氧化成分有助于清除体内自由基缓衰老，保护心血管健。

5. 缓压力：陈皮普洱茶具有缓神经、缓解压力的作用有助于改善睡眠品质。

二、陈皮普洱茶的禁忌

1. 孕妇忌喝：孕妇在孕期应避免饮用陈皮普洱茶，因为茶叶中的 等成分可能对胎儿产生不良作用。

2. 哺乳期妇女忌喝：哺乳期妇女饮用陈皮普洱茶可能引发 等成分通过母乳传递给婴儿，作用婴儿的健。

3. 患有胃病的人忌喝：陈皮普洱茶中的茶多酚等成分可能刺激胃黏膜，加重胃病症状。

4. 睡眠品质差的人忌喝：陈皮普洱茶中的 具有提神作用，可能造成睡眠品质差的人更加难以入睡。

5. 肾脏功能不全的人忌喝：陈皮普洱茶中的茶多酚等成分可能加重肾脏负担，对肾脏功能不全的人不利。

6. 低血压患者忌喝：陈皮普洱茶具有降血压作用，低血压患者饮用可能引发血压进一步减低，出现头晕、乏力等症状。

三、陈皮普洱茶的留意事项

1. 适量饮用：陈皮普洱茶虽好，但不可贪杯。每天饮用3-4杯为宜，过量饮用可能造成不适。

2. 关注饮用时间：早晨空腹不宜饮用陈皮普洱茶，以免刺激胃黏膜。建议在饭后饮用，有助于消化。

3. 避免与同服：陈皮普洱茶中的茶多酚等成分可能作用的吸收，于是在服用期间应避免饮用。

4. 保存方法：陈皮普洱茶应密封保存在阴凉干燥处避免阳光直射，以免影响茶叶的品质。

5. 饮用度：陈皮普洱茶适宜在80-90℃的水下冲泡，过热的水可能致使茶多酚等成分破坏，影响口感和营养价值。

陈皮普洱茶作为一种具有多种益处的茶饮，适量饮用对身体健有益。在享受美味的同时也要留意禁忌和留意事项，以保证身体健。在饮用陈皮普洱茶时，应依照个人体质和健状况合理安排，避免盲目追求口感而忽视禁忌。只有正确饮用，才能充分发挥陈皮普洱茶的功效，为咱们的生活带来更多美好时光。

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