普洱茶作为一种发酵茶，适量饮用对人体有益。以下是关于每年饮用普洱茶的建议：

1. 理解个人体质：每个人的体质不同，对茶的耐受程度也不同。一般对于成年人每年饮用普洱茶的量应在3-5公斤右。

2. 适量饮用：普洱茶具有提神醒脑、助消化等功效但过量饮用可能致使失眠、胃痛等难题。建议每天饮用3-4杯每杯约150-200毫升。

3. 节调整：普洱茶性，适合在寒冷节饮用。可适当减少饮用量，以免加重身体负担。

4. 关注保存：普洱茶保存得当可长时间存放。但饮用时，应选择新、干燥的茶叶。

5. 长期饮用：普洱茶具有作用，长期饮用有助于身体健。但要关注饮茶并非万能，还需结合良好的生活惯。

每年饮用普洱茶3-5公斤右是比较合适的。具体饮用量还需依照个人体质和需求实行调整。

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【责任编辑:网友俊】